×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

آخرین اخبار

امروز : سه شنبه, ۲۰ آذر , ۱۴۰۳  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر
جوانسازی صورت / جوانسازی پوست / خوراکی های سلامت پوست

به گزارش سرویس اینفوگرافیک نودادامروز، برای اطلاع از جوانسازی صورت ، جوانسازی پوست و همچنین بهترین خوراکی های سلامت پوست با ما همراه باشید.

جوانسازی پوست با روش های خانگی یا مراجعه به پزشک

در حال حاضر روش های جراحی و غیر طبیعی را برای جلوگیری از پیری پوست و صورت و جوانسازی صورت در نظر می گیرند اما روش های طبیعی و خانگی هر چند کمی زمان بر است غافل شده اند.

به حهر حال ابتدا روش های غیر طبیعی و خانگی جوانسازی پوست اشاره می کنیم مانند لیفتینگ، تزریق بوتاکس، تزریق فیلر، لیزر و مزوتراپی، انجام می شود. هدف این روش‌ها بازسازی پوست و جلوگیری از پیری، درخشندگی پوست و جوانسازی پوست است. با این حال، برای انجام هر نوع روش جوانسازی صورت، باید با متخصص پوست مشورت کرد و روش مناسب را برای علائم پیری پوست صورت انتخاب کرد.

شناخت انواع پوست برای جوانسازی

پوست معمولی شفاف است و حساسیت خاصی ندارد.

پوست خشک پوسته پوسته یا زبر است.

پوست حساس ممکن است هنگام استفاده از برخی محصولات بسوزد یا خارش کند.

پوست مختلط در برخی نواحی خشک و در برخی دیگر چرب است.

مهمترین روش های جوانسازی پوست

روش های کم تهاجمی مانند هایفوتراپی، اندولیف و روش های تزریقی مانند تزریق بوتاکس و چربی در مقایسه با روش های تهاجمی قیمت پایینی دارند، هم چنین دارای عوارض و خطرات کمتری هستند.

غیر تهاجمی مانند مراقبت های پوست و استفاده از ماسک های خانگی از ساده ترین روش های جوان سازی پوست محسوب می شود ولی تاثیرهای بلندمدتی ندارند.

روش های تهاجمی مانند عمل های زیبایی پوست، گر چه نتایج ماندگاری را دارند، ولی شرایط خاصی را دارند، به عنوان مثال دارای دوره نقاهت هستند و یا هزینه بالایی دارند.

تنها در شرایطی که با روش های کم تهاجمی یا غیر تهاجمی، اشکالات و عیب های پوست برطرف نشد می توانید از روش های تهاجمی برای جوانسازی پوست استفاد کنید.

بهترین خوراکی ها برای جوانسازی پوست , اینفوگرافیک نودادامروز

 ۱۰ ماسک خانگی برای جوانسازی پوست

۱) ماسک زردآلو

اولین روش جوانسازی پوست در منزل که به شما پیشنهاد می‌کنیم، استفاده از ماسک زردآلو است. ویتامین C و E در زردآلو به میزان فراوان وجود دارد؛ ویتامین C با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، از پوست در برابر آسیب‌های اشعه UV و آلودگی محافظت می‌کند. ویتامین E هم برای آفتاب‌سوختگی و کاهش آثار آکنه مفید است.

برای درست کردن ماسک زردآلو ۴ تا ۵ عدد زردآلو را در آب خیس کنید و اجازه دهید پف کند. سپس آن را له کنید و ۲ قاشق چایخوری عسل، نصف قاشق چایخوری روغن بادام، نصف قاشق چایخوری آب‌ لیمو را به زردآلوهای له شده اضافه کنید.

در نهایت این ترکیب را از صافی رد کنید، روی صورت بمالید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه باقی بماند. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید و از شفافیت پوست خود لذت ببرید.

۲) ماسک پوست پرتقال

پوست پرتقال را رنده کرده و آن را خشک کنید. ۱ قاشق غذاخوری از آن را بردارید و به آن ۲ گرم آرد و ۱ قاشق چایخوری شیر اضافه کنید. بگذارید این ترکیب به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آن را بشویید.

اسید سیتریک و ویتامین C موجود در این ماسک، به سفت‌شدن و کلاژن‌سازی بیشتر پوست شما کمک می‌کند.

۳) ماسک هندوانه و خیار

میوه‌هایی که رنگ‌دانه قرمز دارند، برای پوست معجزه می‌کنند؛ مثل هندوانه. با مخلوط کردن خیار رنده شده و هندوانه رنده‌شده و چند قطره آبلیمو، یک ماسک جذاب بسازید.

ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک به کاهش چربی اضافه پوست شما و شفافیت بیشتر آن کمک می‌کند. همچنین وجود ماده‌ای به نام «لیکوپنی» در هندوانه از چین و چروک افتادن پوست جلوگیری می‌کند. می‌بینید؟ روش‌های جوانسازی پوست در منزل بسیار ساده، موثر و ارزانند.

۴) ماسک موز

تاثیر موز روی پوست، خود را در کاهش لکه‌های پوستی نشان می‌دهد. برای درست کردن ماسک موز، کافی است یک موز متوسط را له کنید و ۲ قاشق غذاخوری عسل و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. ماسک شما آماده است!

به مدت ۲۰ دقیقه، ماسک را روی پوست خود بگذارید و بعد آن را بشویید. بعد از شستن ماسک به وضوح می‌بینید که پوستتان صاف و درخشان‌تر شده است.

۵) ماسک گوجه‌فرنگی

ماسک گوجه‌فرنگی آنتی اکسیدان زیادی به پوست شما می‌رساند. آنتی اکسیدان‌ها به افزایش جریان خون در پوست و ترمیم پوست کمک زیادی می‌کنند، پس این روش عالی را برای جوانسازی پوست در منزل، دست کم نگیرید.

برای تهیه ماسک گوجه‌فرنگی، ۳ قاشق غذاخوری آب گوجه‌فرنگی را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو و ۲ قاشق غذاخوری خامه ترکیب کنید. از این ترکیب یک خمیر یک‌دست درست کنید و آن را به صورت دورانی و با حرکات دایره‌ای روی پوست خود بمالید. ۱۵ دقیقه صبر کنید و ماسک را با آب ولرم بشورید.

توجه کنید که بعضی پوست‌ها به آب گوجه‌فرنگی حساسیت دارند، پس اگر دیدید پوست صورتتان با زدن ماسک می‌سوزد آن را بلافاصله بشویید.
جوانسازی پوست صورت

۶) ماسک بلغور جوی دو سر

برای جوانسازی پوست صورت، به بلغور جوی دو سر یک شانس بدهید. بلغور جوی دوسر سرشار از خواص ضد التهابی است که می‌تواند به بهبود خشکی، پوسته‌پوسته شدن، زبری و خارش پوست کمک کند.

با مخلوط کردن ۱ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، کمی آب و ۱ قاشق چایخوری عسل، یک خمیر یک‌دست تهیه کنید. آن را روی صورت خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید. می‌بینید که انگار یک لایه کدر از روی پوستتان برداشته شده است. چه چیزی بهتر از این؟

۷) روغن زیتون

یکی از روش‌های توصیه شده برای جوانسازی پوست در منزل، استفاده از روغن زیتون به خصوص برای افرادی است که پوست خشکی دارند. احتمال دارد که بعضی از افراد از بوی روغن زیتون روی پوست خود، احساس خوبی نداشته باشند. با این حال ما باز هم آن را پیشنهاد می‌کنیم.

بهتر است شب‌ها قبل خواب، یک پنبه را به کمی روغن زیتون آغشته کنید و آن را به پوست صورت یا بدنتان بزنید.

بعد از اینکه از خواب بیدار شدید پوستتان را با آب ولرم و به طور کامل بشویید. بعد از چندبار استفاده از روغن زیتون، تاثیر استفاده از آن را روی چین‌وچروک‌های کم‌عمق می‌بینید و احساس می‌کنید پوستتان نرم‌تر شده است.

۸) ماست

ماست می‌تواند برای پوست شما معجزه کند. اسید لاکتیک موجود در ماست مانند یک لایه‌بردار و روشن‌کننده طبیعی برای پوست عمل می‌کند.

۲ قاشق غذاخوری ماست، یک‌چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و نیم گرم آرد را با هم ترکیب کنید، آن را ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.

این ترکیب نه‌ تنها به طور طبیعی پوست را تمیز و سفت می‌کند، بلکه باعث می‌شود پوست صورتتان شفافیت و قابلیت ارتجاع بیشتری پیدا کند. بهتر از این روش، روشی برای جوانسازی پوست در منزل سراغ دارید؟

۹) ماسک عسل و دارچین

یکی دیگر از روش‌های جوانسازی پوست در منزل، ماسک عسل و دارچین است. اگر جای جوش و آکنه روی صورت شما باقی مانده است، این ماسک به بهبود آن کمک زیادی می‌کند.

برای ساخت ماسکی که گفتیم ۲ قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری پودر دارچین را مخلوط کنید و آن را تا جایی هم بزنید که که به صورت یک خمیر یک‌دست در بیاید. سپس ماسک را ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم آن را بشویید.

۱۰) ماسک تخم مرغ

پوست احتیاج به پروتئین دارد و سفیده تخم مرغ، پروتئین را به آن هدیه می‌دهد. برای درست کردن ماسک تخم مرغ، سفیده تخم مرغ را جدا کنید، آن را با کمی گل رس تمیز مخلوط کنید، هم بزنید تا یک خمیر یک‌دست به دست آورید.

بگذارید ترکیب گل رس و سفیده تخم مرغ به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ترکیب به سفت‌شدن و مرطوب شدن پوست شما کمک زیادی می‌کند.

یک نکته مهم: بعضی از افراد به گل رس حساسیت دارند، پس پیشنهاد می‌کنیم که سفیده تخم مرغ را به تنهایی استفاده کنند.

برچسب ها :

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط  مدیریت پایگاه خبری نودادامروز منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.